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Programa de Conservação da Voz

 

 

Este projeto iniciou-se com uma palestra dirigida principalmente aos docentes sobre o uso da voz como instrumento de trabalho e os cuidados para sua conservação. A partir disso, foi realizado um exame diagnóstico individual e em seguida um tratamento, em grupos, para as situações detectadas. O projeto foi encerrado em 2005.

 

 

Resumo da Palestra: "A Voz como Instrumento de Trabalho"

 

 

 

 

 

Cerca de 40% da população ativa utiliza a voz como instrumento de trabalho. Portanto não podemos esquecer que a voz é importante na vida de cada um e deve ser tratada com cuidado especial.

 

 

A rouquidão constante pode acompanhar problemas de vias aéreas como: rinite, bronquite, amidalite e outros, porém, é transitória e não deve durar mais que 15 dias. Se ultrapassar este tempo, deverá ser avaliada por um especialista, seja, por um otorrinolaringologista ou fonoaudiólogo.

 

Dia Mundial da Voz (ppt 1,7MB)

A CIQ&P do ICMC iniciou, a partir da palestra “A voz como Instrumento de Trabalho”, proferida em 05.10.2005 pela fonoaudióloga Dra. Leila Pipano, o “Programa de Conservação da Voz (PCV)”, sob a coordenação da UNIMED, destinado a profissionais que utilizam muito a voz em seu ambiente de trabalho.

 

 

Em sua palestra no ICMC, a Dra. Leila apontou os principais inimigos da voz, entre eles a falta de hidratação e o cigarro, falou sobre problemas com as cordas vocais e deu dicas sobre como conservar a boa saúde da voz.

 

 

Clique no link abaixo e assista a uma apresentação com fotos, explicações e dicas para conservar a sua voz!

Dia Mundial da Voz (ppt 1,7MB)

 

 

CUIDADOS COM A VOZ
Faz bem: Evite:
Dormir adequadamente;
Boa postura;
Boa alimentação;
Ingerir 2 litros de água diariamente (média de 8 copos);
Vestuário apropriado / confortável;
Ao falar, procurar articular bem as palavras.
Falar demais e/ou com esforço;
Falar muito após a ingestão de aspirinas, calmantes ou diuréticos;
Falar muito após ingerir leite e derivados;
Falar em excesso nas crises gripais ou alérgicas;
Gritar;
Beber água ou outros líquidos gelados;
Poeira, cheiros fortes, mofo.

 

SINAIS DE QUE SUA VOZ NÃO ESTÁ BEM

Ficar rouco por muitos dias;
Dor e ardência na garganta;
Cansaço ao falar.

 

 



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